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怀孕时期吃什么东西能提升胎儿智商?有科学证据的方法
发布日期:2020-06-09 04:38   来源:未知   阅读:

现在的鸡汤是这样说的:只要持之以恒,好好学习,你也能成功,成为学霸。

是,小学阶段的学霸都是那些能坐得住,认真完成作业的孩子。

小学阶段的学习任务并不重,只要稍微努力些,就能“出类拔萃”。然而,如果智商高、悟性好,再加上点儿努力岂不更好?

在初中、高中阶段,学习任务重,难度增加,光靠努力就不行了。还得有方法、还得有悟性、还得有智商。

虽然鸡汤鼓励我们坚持、努力,但我们知道不能全信鸡汤的,智商高点儿绝对有优势。

那如何增加孩子智商呢?

其实有许多方法,孩子智商主要靠遗传和后天环境的塑造。

根据这两条,没结婚时找个高智商另一半最靠谱;生完孩子后,好好教育。

这些大家都知道。今天我们不说这些,我们只说说“怀孕”这个特殊时期,母亲该做什么对孩子智商有帮助。

1 控制自己的体重,别让自己长太胖也别让孩子长太胖

孩子出生时的体重,是孩子健康与否的重要参考。

孕妇自己长得太胖,出生时困难,也会影响孩子的体重。孩子太重,比如超过8斤,就被称为巨大儿。孩子将来肥胖和有心血管病的危险就高。

研究表明,孩子体重在7.2斤以下,体重越重越聪明。所以,孕妇要少吃,均衡营养,多锻炼,争取控制自己和孩子的体重。

2 吃DHA

DHA大家都听说过,但不知道它具体是啥。

它呢,是人体必需的脂肪酸。人体一共需要8种必需脂肪酸,其中5种人体能合成,3种必须从食物中获得。而DHA就必须从食物中获得,人体不能合成。

DHA是大脑生长的必须物质。所以,怀孕期间,孩子大脑飞速生长,正是形成神经元的关键时期,如果补充足够的DHA,会提高孩子的智商。

而且在孩子出生后2岁内吃都有帮助。所以,孕妇可以买一些来吃。记得要吃藻油,而不是鱼油。

鱼油有能够扩充血管的物质,对老年人来说挺好,但对血管正常的人来说有害。所以,孕妇和孩子要吃藻油。

以上两条是最重要的。但其他事情也有些微帮助。

比如保持好心情,跟宝宝说话,能顺产就顺产。

好心情有助于孩子将来好性格的培养;跟胎宝宝说话,让爱意流动,有助于亲子关系;

顺产对宝宝智商的影响没有定论,但顺产对孩子的免疫力有帮助。而且科学家在小鼠身上做实验,确实证明了顺产小鼠更聪明。

但这不能用到人身上,只能作为参考。无论如何,顺产对孩子的好处都是要大于剖腹产的。

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